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présenté par :
MIRIAM HAMMOUDA
- Professeur d'"authentic pilates" -
- formée et affiliée chez
UNO Pilates Method -
- Fondatrice du studio
"Pilates Blanca" -
Nombre d'episodes diffusés : 3
Diffusion : En cours


SERIE PILATES

EPISODES EN PARTENARIAT AVEC:
Episode #1 the "HUNDRED"
Dans ce 1er episode de la série PILATES, Miriam Hammouda, experte dans le domaine, vous présente un exercice de base redoutablement efficace, le "Hundred".
Episode #2 the "tree"
Dans ce second episode de la série PILATES, Miriam Hammouda vous présente un exercice de souplesse et de flexibilité: le TREE
Episode #3 the "teaser"
Dans cet episode de la série PILATES, Miriam Hammouda, experte dans le domaine, vous présente un exercice orienté abdos/lombaires, le "TEASER" (partie1)
Episode #4 the "teaser"
PArtie 2
Dans cet episode de la série PILATES, Miriam Hammouda, vous présente la suite des exercices dit "Teaser"
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